بهترین جایگزین برای نوشابه یا قهوه

سه شنبه 2 شهريور 1395
10:31
بهترین جایگزین برای نوشابه یا قهوه متخصصان تغذیه اعلام کردند مصرف یک لیوان آب به جای نوشابه های گازدار یا قهوه شیرین،مقادیر زیادی کالری دریافتی را کاهش می دهد.

به گزارش پایگاه خبری شبکه العالم، متخصصان تغذیه علوم تکنولوژی ایالت ویرجینیای آمریکا نتایج تحقیقات خود بر بیش از 19 هزار شهروند آمریکایی بالای 19 سال را منتشر کردند.
این تحقیق در طول سالهای 2007 تا 2012 صورت گرفته است و دانشمندان در این پژوهش به رابطه میان مصرف انواع نوشیدنی های گازدار و چاقی به نتایجی دست یافتند.

پژوهشگران به این نتیجه رسیدند نوشیدن یک لیوان آب به جای یک لیوان نوشابه گازدار یا یک فنجان قهوه شیرین، روزانه 11 الی 17 درصد کالری دریافتی بدن را کاهش می دهد.
این روش همچنین در کاهش میزان کلسترول بد و تنظیم فشار خون تاثیر دارد.

این در حالی است که پزشکان سوئدی هشدار دادند استفاده نوشیدنی های گازدارشیرین گاهی به نارسایی قلبی نیز منجر می شود.
217

0% ...

آخرین اخبار

عمان خواستار «معاهده عدم تعرض» بین کشورهای منطقه شد


پیام تبریک عراقچی در پی قهرمانی تیم ملی کشتی فرنگی


سرلشکر رضایی: ناکارآمدی تضمین امنیتی واشنگتن آشکار شده است


تاکید بر تحقق شروط ایران برای پایان جنگ در دیدار سرلشکر رضایی با رهبر انقلاب


دیدار امیر قطر با پزشکیان/ تاکید بر توسعه همکاری‌ها در حوزه انرژی


کشتی فرنگی جهان؛ ایرانِ قهرمان در پی صید دو طلای دیگر


گسترش دامنه درگیرها از جبهه‌های نبرد یمن تا عمق استراتژیک عربستان+فیلم


دعوت الازهر برای توقف جنگ‌های میان مسلمانان و پاسخ صنعا؛ توپ در زمین کیست؟


هشدار قاطع نهاد مدیریت آبراه خلیج فارس به مرتبطین شرکت کشتیرانی سینوکُر


تولید قدرت ملت ایران در خیابان عامل بازدارندگی دشمن